النوم هو إحدى الآيات الكونية العظيمة التي تدل على قدرة الله عز وجل وحكمته في خلقه، كما أشار الله تعالى في كتابه العزيز:
"وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ" [الروم: 23].
وقد جعل الله الليل للنوم والراحة والنهار للعمل والانتشار، كما قال تعالى:
"وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا" [الفرقان: 47].
وأشار الله سبحانه إلى أهمية الليل للسكون والراحة في قوله تعالى:
"أَلَمْ يَرَوْا أَنَّا جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِيَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ" [النمل: 86].
النوم في الإسلام لا يقتصر على كونه راحة للجسد، بل هو عبادة وسنة نبوية تُقرب المسلم من الله تعالى، ومن ذلك الأذكار والأدعية التي وردت عن النبي صلى الله عليه وسلم قبل النوم.
أدعية وأذكار النوم الواردة عن النبي ﷺ:
دعاء باسم الله:
عن أبي ذر رضي الله عنه، قال رسول الله ﷺ:
"اللهم باسمك أحيا وأموت."
وعند الاستيقاظ قال: "الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور."التسبيح قبل النوم:
عن علي رضي الله عنه، قال النبي ﷺ لفاطمة وعلي:
"إذا أويتما إلى فراشكما فكبرا أربعاً وثلاثين، وسبحا ثلاثاً وثلاثين، واحمدا ثلاثاً وثلاثين."دعاء نفض الفراش:
قال رسول الله ﷺ: "إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض بداخلة إزاره ثلاث مرات."
ويقول: "باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين."قراءة المعوذتين والإخلاص:
عن عائشة رضي الله عنها، أن النبي ﷺ كان إذا أوى إلى فراشه جمع كفيه ونفث فيهما وقرأ:
(قل هو الله أحد)، (قل أعوذ برب الفلق)، (قل أعوذ برب الناس)، ثم مسح بهما جسده.قراءة آية الكرسي:
قال النبي ﷺ: "إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي، فإنه لن يزال عليك من الله حافظ ولا يقربك شيطان حتى تصبح."قراءة آخر آيتين من سورة البقرة:
قال النبي ﷺ: "الآيتان من آخر سورة البقرة من قرأ بهما في ليلة كفتاه."دعاء التوكل والتسليم لله:
عن البراء بن عازب رضي الله عنهما، قال رسول الله ﷺ:
"إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن وقل:
اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك. آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت."دعاء الحفظ من عذاب الآخرة:
عن حفصة رضي الله عنها، قالت:
كان النبي ﷺ إذا أراد أن ينام يقول: "اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك" ثلاث مرات.دعاء شامل:
عن أبي هريرة رضي الله عنه، قال النبي ﷺ:
"اللهم ربّ السماوات وربّ الأرض وربّ العرش العظيم، أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته."قراءة (قل يا أيها الكافرون):
قال النبي ﷺ: "اقرأ (قل يا أيها الكافرون) ثم نم على خاتمتها فإنها براءة من الشرك."
فوائد الأذكار عند النوم:
- الحماية من الشيطان.
- حفظ النفس من الشرور.
- التوكل على الله والتسليم الكامل له.
- تهدئة النفس والطمأنينة.
- عبادة تُكتب للمسلم قبل النوم.
النوم ليس فقط راحةً للجسد بل فرصة للتقرب إلى الله بالدعاء والذكر، ليصبح نومك عبادة تتصل بحياتك الروحية والدنيوية.
