العلاقة بين مرض السكري والعقم عند الرجال
يُعتبر مرض السكري من الحالات المزمنة التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، وليس فقط على مستوى الجسم بشكل عام، بل أيضًا على "الخصوبة عند الرجال". رغم أن الكثير من الناس قد لا يدركون ذلك، إلا أن تأثير مرض السكري يمتد إلى جوانب عديدة من الصحة الإنجابية.
تأثير السكري على الخصوبة
يؤثر مرض السكري، لا سيما عند عدم إدارته بشكل جيد، على مستويات الهرمونات لدى الرجال. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، الذي يُعد هرمونًا أساسيًا لإنتاج الحيوانات المنوية والرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسهم مستويات السكر المرتفعة في الدم في الإصابة بالإجهاد التأكسدي، مما يؤدي إلى إلحاق الضرر بخلايا الجسم، بما في ذلك خلايا الحيوانات المنوية.
هذا الضرر يمكن أن يؤثر على حمض نووي الحيوانات المنوية وجودتها، وكذلك على حركتها، وهي جميعها عوامل ضرورية لحدوث الإخصاب. أظهرت الدراسات أن الرجال المصابين بمرض السكري قد يواجهون مشاكل أخرى تتعلق بالوظائف الجنسية مثل ضعف الانتصاب والقذف المبكر.
تحسين الخصوبة من خلال نمط حياة صحي
من المهم أن نعلم أن تعديلات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الخصوبة للرجال المصابين بمرض السكري. تناول نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بانتظام، يُعتبر خطوة مهمة. تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضراوات والتوت والمكسرات في تقليل الإجهاد التأكسدي وتعزيز الصحة العامة.
إضافة إلى ذلك، الحفاظ على وزن صحي يعتبر جانبًا مهمًا من الإدارة الفعّالة لمرض السكري. حيث إن السمنة، التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري، يمكن أن تؤثر سلبًا على توازن الهرمونات وتخفض مستويات هرمون التستوستيرون.
إحصائيات مثيرة للاهتمام
بينما يُعتقد أن العقم هو مشكلة تخص النساء فقط، تشير الدراسات إلى أن الرجال يعانون بشكل متساوي تقريبًا من هذه المشكلة. حيث يُعاني حوالي 10% من الرجال من مشكلات تتعلق بإنتاج الحيوانات المنوية أو صحتها. وبما أن نحو 10 إلى 20% من الأزواج في جميع أنحاء العالم يواجهون صعوبات في الإنجاب، فإن فهم هذه العلاقة بين السكر والخصوبة يعد أمرًا بالغ الأهمية.
في الختام، يُمكن للرجال المصابين بمرض السكري، من خلال تغييرات بسيطة واستباقية في نمط حياتهم، التغلب على العوائق التي قد تواجه خصوبتهم وتحسين فرصهم في التمتع بحياة إنجابية صحية.
