ما هو مرض السيلياك؟
يعتبر مرض السيلياك اضطرابًا وراثيًا يؤثر على النظام المناعي، حيث يتفاعل الجسم مع بروتين الجلوتين الموجود في العديد من الأطعمة. عند دخول الجلوتين إلى الجهاز الهضمي، يبدأ الجهاز المناعي بإنتاج أجسام مضادة لهذا البروتين، مما يؤدي إلى رد فعل قوي قد يتسبب في تلف جدار الأمعاء الدقيقة لدى المتأثرين بهذا المرض.
أعراض مرض السيلياك
يمكن أن تتنوع أعراض مرض السيلياك بين الأشخاص، ولكن هناك بعض العلامات الشائعة التي يمكن أن تظهر، ومنها:
- التهاب الجلد: يظهر على شكل طفح جلدي.
- حكة في مناطق مثل اليدين والركبتين.
- آلام في الظهر وفروة الرأس.
- الشعور بالتعب والإجهاد وآلام المفاصل.
تعتبر هذه الأعراض إشارة إلى وجود مشكلة تتطلب استشارة طبية.
أسباب مرض السيلياك
تشير الدراسات إلى أن الجينات تلعب دورًا كبيرًا في الإصابة بمرض السيلياك، حيث يوجد مكون وراثي في العديد من أمراض المناعة الذاتية. يمكن أن يكون هناك طفرة جينية محددة تنتقل عبر العائلات وتزيد من خطر الإصابة بهذا المرض. ومع ذلك، ليس كل من يصاب بالمرض يحمل هذه الطفرات المعروفة، مما يُظهر أن عوامل أخرى أيضًا قد تسهم في ظهور هذه الأمراض.
الوقاية من مرض السيلياك
للتقليل من احتمالية الإصابة بمرض السيلياك، يمكن اتباع بعض النصائح:
- تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المصنعة للبحث عن الجلوتين المخفي.
- تجنب المخبوزات مثل الكعك والبسكويت والخبز بأنواعه المختلفة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على العناصر الضرورية لتعزيز صحة الجسم والجهاز المناعي.
- قلل من تناول المشروبات الغازية ومنتجات الكافيين.
بتطبيق هذه النصائح، يمكن تقليل المخاطر المرتبطة بمرض السيلياك وتحسين الصحة العامة.
