الحمل هو تجربة فريدة ومثيرة تمر بها المرأة، ويتطلب الكثير من الاستعدادات والمتابعة. يتكون الحمل من حوالي 40 أسبوعًا، تُقسم إلى ثلاث مراحل رئيسية تُعرف باسم الثلث الأول والثاني والثالث. في هذا المقال، سنتناول جدول أسابيع الحمل، ماذا يحدث في كل أسبوع، وما ينبغي عليكِ توقعه.
الثلث الأول: من الأسبوع 1 إلى الأسبوع 12
⭐ الأسبوع 1-2:
- يتم حساب بداية الحمل من آخر دورة شهرية لكِ، على الرغم من عدم حدوث الحمل فعليًا حتى الأسبوع الثالث تقريبًا.
- قد لا تشعرين بأي أعراض بعد، ولكن جسمكِ يستعد للإباضة.
⭐ الأسبوع 3-4:
- يحدث التبويض وتخصيب البويضة.
- تبدأ البويضة المخصبة في الانقسام والتحرك نحو الرحم للانغراس.
- يمكن أن تبدأ بعض الأعراض المبكرة مثل الغثيان والتعب.
⭐ الأسبوع 5-8:
- يبدأ قلب الجنين بالنبض.
- تتكون الأعضاء الأساسية مثل الدماغ والعمود الفقري.
- قد تشعرين بتغيرات في الثديين وزيادة التعب.
⭐ الأسبوع 9-12:
- يبدأ الجنين بالحركة، على الرغم من أنكِ لن تشعري بها بعد.
- يتكون الوجه مع ظهور العيون والأذنين.
- تبدأ الغدة الدرقية بإفراز هرموناتها.
الثلث الثاني: من الأسبوع 13 إلى الأسبوع 26
⭐ الأسبوع 13-16:
- يمكن للطبيب تحديد جنس الجنين باستخدام الموجات فوق الصوتية.
- يبدأ الجنين في النمو بسرعة، وقد تبدأين بالشعور بحركته.
- تختفي غالبًا أعراض الغثيان الصباحي.
⭐ الأسبوع 17-20:
- تبدأ طبقة رقيقة من الشعر الناعم تُسمى "لانوجو" تغطي جسم الجنين.
- تنمو الحواس مثل السمع والبصر.
- قد تشعرين بحركات الجنين بوضوح أكثر.
⭐ الأسبوع 21-24:
- تتطور الرئتين والجهاز التنفسي.
- يمكن للجنين أن يبتلع السائل الأمنيوسي ويمتص إصبعه.
- تبدأ زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
⭐ الأسبوع 25-26:
- يمكن للجنين أن يفتح ويغلق عينيه.
- تتطور الخلايا العصبية في الدماغ بشكل سريع.
- يستمر نمو العضلات والعظام.
الثلث الثالث: من الأسبوع 27 إلى الأسبوع 40
⭐ الأسبوع 27-30:
- يكتسب الجنين المزيد من الوزن، ويصبح الجلد أقل شفافية.
- تبدأ الحركات تصبح أكثر قوة ووضوحًا.
- قد تعانين من بعض الأعراض مثل ضيق التنفس والحرقة.
⭐ الأسبوع 31-34:
- يستمر نمو الجنين، ويبدأ الجسم بالاستعداد للولادة.
- قد تشعرين بتقلصات براكستون هيكس، وهي تقلصات غير مؤلمة.
- يزداد الضغط على المثانة.
⭐ الأسبوع 35-37:
- يصبح الجنين مستعدًا للحياة خارج الرحم، وتصبح الرئتين مكتملة النمو.
- قد يزداد شعوركِ بالتعب والثقل.
- تأكدي من استعدادكِ لعلامات الولادة المبكرة.
⭐ الأسبوع 38-40:
- يكون الجنين جاهزًا للولادة في أي وقت.
- يمكن أن تنزل رأس الجنين إلى الحوض، مما يقلل الضغط على القفص الصدري.
- تأكدي من تجهيز حقيبة المستشفى وجميع التحضيرات النهائية للولادة.
نصائح للأمهات الحوامل
- تأكدي من حضور جميع مواعيد الفحص الدوري مع الطبيب لمتابعة تطور الحمل.
- تناولي وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- مارسي التمارين الخفيفة والمناسبة للحمل مثل المشي واليوغا.
يمثل جدول أسابيع الحمل دليلاً مفيدًا لفهم مراحل نمو الجنين والتغيرات التي تطرأ على جسمكِ. بمتابعة هذا الجدول
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق