اعراض ارتفاع الكوليسترول
يعاني المصاب بارتفاع الكوليسترول من ظهور اعراض مختلفة يمكن تشخيصها بسهولة، وهي كالتالي:- ضعف القدرة الجنسية لدى الرجال نتيجة تأثر الشرايين بارتفاع الكوليسترول في الدم.
- وجود دوائر رمادية في العينين.
- وجود نتوءات دهنية وعلامات صفراء على الجلد، وقد تظهر على العين أو مناطق الجسم.
- التهاب البنكرياس.
أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
يوجد الكوليسترول في الأوعية الدموية من خلال ارتباطه بالبروتينات مما ينتج مكونًا يسمى البروتينات الدهنية، ومن أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم:- التدخين: حيث يؤدي إلى إيذاء جدران الأوعية الدموية فتكون عرضة لتجمع الدهون داخلها، كما يؤدي إلى خفض مستويات الكوليسترول الجيد في الدم.
- زيادة الوزن: حيث يزيد خطر الكوليسترول في الدم كلما كانت كتلة الجسم أكثر من 30.
- سوء التغذية: فعندما تتناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول بكميات كبيرة، فإنها تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- عدم ممارسة الرياضة: وذلك لأن الرياضة والنشاط البدني يرفع نسبة الكوليسترول الجيد ويخفض الكوليسترول الضار.
- ارتفاع ضغط الدم: والذي بدوره يؤدي إلى الضغط على الشرايين مما يجعلها معرضة لتراكم الدهون بصورة أكبر.
أنواع الكوليسترول في الدم
الشائع هو 3 أنواع من الكوليسترول في الدم، والتي يمكن توضيحها في التالي:- الكوليسترول الجيد: وهو المسؤول عن جمع كمية الكوليسترول الزائدة في الدم، ثم إعادتها إلى الكبد.
- الكوليسترول الضار: وهو ينتقل من خلال الدم في الجسم، ثم يتراكم على جدران الشرايين فتكون أكثر ضيقًا وصلابة.
- البروتينات الدهنية: وهي تكون منخفضة الكثافة بشدة وتحتوي على كمية كبيرة من ثلاثي الجليسيريد، وهو من الدهون التي ترتبط بالبروتين في الدم، مما يؤدي إلى تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية فيجعلها ضيقة وصلبة.
علاج الكوليسترول المرتفع في الدم
بعد إجراء التحاليل الطبية اللازمة والتأكد من ارتفاع نسبة الكوليسترول، لا بد من بدء رحلة العلاج لخفض تلك المستويات والحفاظ على الصحة، ويتم العلاج عن طريق ما يلي:- ممارسة الرياضة بانتظام للتخلص من الدهون الزائدة.
- الحفاظ على نمط غذائي صحي ومتوازن.
- تناول أدوية خفض الكوليسترول بعد وصف الطبيب.
- التوقف عن التدخين.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة.
- تناول منتجات القمح الكامل.
