طريقة تطويل الاظافر

يُعتبر الحفاظ على أظافر جميلة وقوية أمرًا مهمًا للكثير من النساء. إليك بعض النصائح لتطويل وتقوية أظافرك:
 

 

تغذية صحية:

 تأكدي من تضمين العناصر الغذائية الهامة للأظافر في حميتك، مثل الكالسيوم والبروتينات.

العناية اليومية:

 قومي بتدليك أظافرك ومحيطها بزيت الزيتون قبل النوم، ثم ارتدي قفازات قطنية حتى الصباح .

خلطات طبيعية:

 جربي خلطة عصير الليمون مع ملح البحر والماء الدافئ لتقوية الأظافر .

 

القواعد الأساسية: 

حافظي على جفاف الأظافر، قمي بتقليمها بشكل منتظم، وتجنبي إزالة اللحمية المحيطة بالظفر .

بالتأكيد، يمكنك تجربة هذه النصائح ومراقبة تحسن أظافرك. أتمنى لك أظافرًا قوية وصحية! 😊🌸